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在高温的夏季骑车，有哪些特别容易忽视的安全事项？

在高温的夏季骑车，有几个容易忽视的安全事项如下： 1. 热身与伸展：在骑车之前，进行适当的热身运动和肌肉伸展是很重要的。高温下骑车容易导致肌肉拉伤和疲劳，所以确保身体状态良好是很必要的。 2. 补充水分：高温下骑车容易出汗，因此要及时补充水分。携带足够的水瓶或装备水袋，不要等到口渴时再喝水，要坚持每隔一段时间就补充水分。 3. 防晒：高温下容易晒伤，特别是在骑车时暴露在阳光下。使用防晒霜、佩戴遮阳帽或头巾来保护头部、面部和颈部免受阳光的伤害。 4. 穿着适合的骑行装备：高温时应选择透气性好的骑行服装，避免过于暴露的服装。同时，佩戴透气性好的手套和鞋袜，以防止摩擦和滑脱。 5. 注意交通状况：由于高温天气可能会使人更加疲劳和昏昏欲睡，因此要特别注意交通状况。保持警觉，注意车辆、行人和其他骑车者，遵守交通规则。 6. 避免骑行高温时段：如果可能的话，避免在高温时段（例如中午时分）骑车。选择早晨或傍晚等温度较低的时段骑行，以减少中暑的风险。 总之，在高温的夏季骑车时，要注意热身、补充水分、防晒、穿着适合的装备、注意交通状况以及避免骑行高温时段，以确保骑行的安全和舒适性。

本通知自印发之日起施行，有效期3年。， 记者注意到，像260路、7路这样的“敬老爱老公交专线”配置的都是低地板和低入口的车型，且车内均设有爱心专座、防滑扶手、人体工程学座椅等，部分公交车还预留了轮椅固定区域和轮椅下车翻板等爱老助老设施。

和个性强的人吵架怎么办

与个性强的人争论时，以下是一些可以尝试的策略： 1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要陷入情绪化的状态，这样可以更好地控制自己的言行。 2. 倾听对方观点：尽量倾听对方的观点，理解他们的立场和意见。通过这样做，你可以更好地回应他们，并认识到两方面的理解或沟通上的误解。 3. 确保尊重：在沟通中给予他人尊重是非常重要的。尽量避免嘲笑、批评或贬低对方，而是试着专注于事实和逻辑，并客观地表达你自己的观点。 4. 提供证据和例子：如果你拥有令人信服的证据或实际的例子来支持你的观点，那么就可以用这些来支持自己的立场。但要记住，并非所有的争论都可以用事实和数据来解决，有时候人们的信念和价值观可能会起到决定性的作用。 5. 寻求妥协：如果争论看起来无法进展，尝试提出妥协的方案以达成双方都能接受的解决方案。这样可以避免僵持不下的局面。 6. 制定明确的目标：在和个性强的人争论时，确定您想要实现的目标非常重要。明确自己的目标，避免陷入无意义的争执中。 7. 知道何时结束：有些争论可能无法得到解决，或者你可能认识到对方无法听取其他观点。在这种情况下，最好知道何时结束争论，以避免进一步加剧紧张局势或冲突。 无论如何，遇到强烈个性的人时，请坚持自己的观点，但也要尽量保持尊重和理智的态度。

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